petites choses d'anioshka

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Le désencombrement

Il est une étape que certains considèrent comme la première sur la voie de la simplicité volontaire, celle du désencombrement. Pour ma part, je composte, je recycle, je réutilise, je répare, je consomme peu, j'achète local, bio et équitable, peu ou pas...

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2 novembre 2009

pratique de naturopathie

le 31 octobre dernier, j'étais reçue naturopathe et membre du collège des naturopathes du Québec. J'ai maintenant mon diplôme et mon permis de pratique. enfin... j'ai commencé à préparer quelques ateliers déjà que j'ai bien hâte de finaliser et d'off...

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27 mai 2009

Une grosse semaine de travail

38- concevoir mon aménagement paysager nous avons débuté mardi dernier: tout retirer ce qu'il y avait sur le terrain, détourber, ensuite des voyages de terre et d'amendement, étendre le tout, rotoculter les plates-bandes, rouler les espaces à gazonner...

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10 novembre 2008

Une heure de marche assez rapide pour commencer

Une heure de marche assez rapide pour commencer la journée. Que ça fait du bien! Après avoir réussi à intégrer le gym dans ma routine, je souhaite le remplacer par la marche et/ou le ski de fond. C'est étrange, les premières minutes sont les plus difficiles,...

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7 juillet 2008

8.-Apprendre la couture

Le 7 juillet l'an passé, j'écrivais ma liste des 101 petites choses à réaliser en 1001 jours. Apprendre la couture était une des premières choses que j'avais envie de réaliser, pouvoir faire mes propres vêtements, mes rideaux etc. Les faires dans des...

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28 juin 2008

Faire plus d'activités physiques

Un petit suivi de mes 101 petites choses en 1001 jours. 15-. Faire au moins 30 min d'exercices cardio 3 X semaine 16-. Faire au moins 15 min d'exercices de musculation 3 matins par semaine Depuis maintenant 3 mois je vais au Gym de 3 à 5 fois par semaine...

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28 juillet 2007

l'histoire malgré tout

63. Améliorer ma connaissance de l'histoire C'était pas trop risqué! Je lis une page et voilà j'ai amélioré mes connaissances en histoire. Ben non, c'est pas aussi simple que ça.Ceux qui me connaissent savent combien je suis un être complexe! et acharnée....

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21 juillet 2007

marche en montagne

15. faire au moins 30 minutes d'exercices cardio 3 fois par semaine Cette semaine je suis allée marcher environ 40 minutes autour de chez-moi à deux reprises. Pas tout à fait de la marche rapide mais un bon pas. Aujourd'hui, avec B. nous sommes allées...

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7 juillet 2007

101 petites choses à faire en 1001 jours

J'ai décidé de me joindre à cette pratique que je trouve fort intéressante. Intéressante car stimulante. Ce petit jeu s'inscrit parfaitement dans mes valeurs et vaincra je l'espère ma tendance naturelle à la procrastination et à l'inertie. Le fait de...

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